El uso de un separador de dedos influye más de lo que imaginamos en nuestra salud y bienestar. Por ello, esta semana en nuestro blog, te traemos todo lo que debes saber sobre los separadores de dedos: para qué sirven, cómo se usan, qué beneficios ofrecen y cuáles son los mejores modelos. ¡Quédate con nosotros que empezamos!
¿Para qué sirven los separadores de dedos?
Los separadores de dedos son pequeños utensilios, normalmente fabricados en gel, que se colocan entre los dedos de los pies. También es muy popular el separador de dedos de silicona.
Están diseñados con el objetivo de recobrar la correcta posición de los dedos y, según las dolencias o las necesidades de cada persona, pueden tener varios usos.
¿Cuándo usar un separador de dedos de silicona?
Los separadores de dedos pueden influir en una mejor postura del cuerpo y también prevenir o corregir ciertas patologías como juanetes, uñas encarnadas o dedos en garra. Por ejemplo, el uso de calzado inadecuado puede causar la aparición de dedos martillo, juanetes y otras dolencias.
Por lo que, todas las personas que sufren de alguna de estas dolencias, pueden verse beneficiados por el uso de separadores de dedos.
En cambio, si se trata de un problema biomecánicos grave, los separadores de dedos no son la solución.
Los separadores de dedos tampoco están recomendados para personas con diabetes o problemas de circulación.
En definitiva, es importante consultar con tu médico antes de comenzar a usar separadores de dedos para tratar alguna dolencia o patología.
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Beneficios de los separadores de dedos encimados
Si los separadores de dedos se usan de la manera correcta y para los casos adecuados, aportarán los siguientes beneficios:
- Mejoran la circulación sanguínea en la zona.
- Restauran la posición natural de los dedos.
- Alivian el dolor de Hallux Valgus (juanetes).
- Contribuyen a prevenir uñas encarnadas.
¿Cómo usar un separador de dedos?
Los separadores de dedos debes usarlos estando descalzo o con calcetines, pero nunca con calzado.
Así mismo, tampoco recomienda usar los separadores de dedos durante más de 15 minutos seguidos, en tus primeras veces. Con el tiempo podrás ampliar la duración. Consulta a tu médico para saber cuál es el tiempo de uso recomendado para tu caso.
Este ha sido nuestro repaso sobre los beneficios separador de dedos. En resumen, son una buena ayuda, siempre y cuando lo uses correctamente y para el caso adecuado. Si tienes alguna duda, ¡consúltanos!
